TU I TERAZ, W SERCU

Są takie momenty, tygodnie, miesiące kiedy w naszym życiu, w naszej pracy wszystko „przyśpiesza”.Po nich najczęściej przychodzi okres, gdy wszystko zwalnia. Mamy więcej przestrzeni dla najbliższych i dla siebie. Mamy też więcej czasu na… myślenie, na przesadne analizowanie i podróże między przeszłością, a przyszłością.
Kiedy umysł zaczyna szaleć, wiemy już, że trzeba „pozamykać okna”. Najbardziej pomaga nam w tym oddech i medytacja. I tej umiejętności otwierania i zamykania okien we właściwym momencie dziś nam wszystkim i sobie życze.🦊

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *