koktajl z kiwi
FIT, KOKTAJLE, PRZEPISY

Zielony koktajl

Zdrowy dietetyczny koktajl;)Kawałek awokado, 2 kiwi, mały ogórek…obieramy i blendujemy. Na wierzch kładziemy 2 łyżki jogurtu naturalnego i łyżkę otrębów…smacznego:)

zupa dahl
PRZEPISY, ZUPY

Zupa dahl

Dahl – Indyjska zupa z soczewicy. Bardzo aromatyczna i mocno rozgrzewająca indyjska zupa z czerwonej soczewicy. Składniki; 1szklanka czerwonej soczewicy  2 litry wody  1/2 łyżeczki…

Czytaj Dalej