NA ZDROWIE, WAŻNE DLA ZDROWIA

Kiedy organizm szczególnie potrzebuje probiotyków?

Lista naturalnych probiotyków, czyli produktów zawierających dobre bakterie nie jest długa. W znaczącej większości są to produkty łatwo dostępne. Najważniejsza jest ich jakość: tylko własne kiszonki będą probiotykami. Podobnie jest z jogurtami – najlepsze są te z najmniejszą ilością składników.

Kiedy organizm szczególnie potrzebuje probiotyków?

Zaburzenie naturalnej flory bakteryjnej może być spowodowane wymienionymi czynnikami:

  • przebytą terapią antybiotykami;
  • paleniem papierosów;
  • złymi nawykami żywieniowymi: jedzeniem fast foodów, żywności wysoko przetworzonej, brakiem produktów mlecznych w diecie;
  • piciem alkoholu;
  • przewlekłym stresem;
  • stosowaniem antykoncepcji.

2 thoughts on “Kiedy organizm szczególnie potrzebuje probiotyków?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *